마음을 여는 편지

" 나를 위한 용서 "

심리학자 프레드 러스킨은 '용서'의 힘에 대해 이렇게 설명했습니다.

- 쉽게 용서할 줄 아는 사람은 병에 잘 걸리지 않는다.

- 적개심을 품고 용서를 꺼리는 사람은 혈압, 근육 긴장, 면역 반응에

  부정적인 변화가 일어난다.

- 자신에게 해를 끼친 상태를 용서하려는 사람은

  심혈관, 근육, 신경 조직의 문제가 즉각적으로 개선된다.

- 용서할 줄 아는 사람은 스트레스가 적고, 스트레스로 인한

  신체 증상이 적게 나타난다.

올해가 가기 전, 나를 아프게 했던 모든 것을

용서하고 떠나보내시길 바랍니다. 용서야말로 나 자신에게 주는

최고의 선물이니까요.

"화는 당신을 작게 만들지만, 용서는 당신을 크게 만든다."  - 체리 카터 스콧 -